
Workbook "Vagusnerv & Selbstregulation"
Produktinformationen
Finde zurück zu Ruhe, Stabilität und innerer Balance. Lerne deinen „Ruhe-Nerv“ als zentralen Schlüssel für Entspannung kennen und erfahre, wie du dein Nervensystem jederzeit selbst regulieren kannst. Auf 22 Seiten erwartet dich eine wertvolle Mischung aus fundiertem Wissen, Reflexionsfragen und effektiven Atem- sowie Körperübungen, die sich mühelos in deinen Alltag integrieren lassen - egal ob zu Hause, im Beruf oder im Mama-Alltag. Der Versand des digitalen Workbooks (PDF) erfolgt nach dem Kauf automatisch direkt per E-Mail an dich in Form eines Download-Links. Aktiviere deine Selbstheilungskräfte und schaffe dir einen Ort der Sicherheit in dir selbst - in deinem Tempo, ganz bewusst und auf deine eigene Art.
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